本日のドライフルーツ人気ランキング



ドライフルーツ人気総合ランキング

2019年12月8日 更新
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人気の主なドライフルーツ(種類別)

大きな分類だけでも100種類近いドライフルーツがあります。
さらに果物の品種、産地などまで加えていきますと、1,000種類以上のドライフルーツが存在しています。

その中から日本でも人気のドライフルーツをご紹介します。

レーズン

レーズン(干しぶどう)を使ったドライフルーツ。
とても甘いのが特徴で、ドライフルーツの中でもかなり人気があります。

ドライフルーツ人気ランキング レーズン
紀元前からあったと言われる干し葡萄(レーズン)。 200gのレーズンを作るのに、1kgの生の葡萄を必要とします。 それだけ大自然の恵みを凝縮したドライフルーツで、栄養価も高いです。 基本的に天日干しで作られる為、安全で保存性が高い...

イチジク

「健康の果物」と言われ、栄養価の高い人気のフルーツです。
古くからドライフルーツとして重宝されていた大定番。

ドライフルーツ人気ランキング イチジク
イチジクは6,000年以上前から栽培されており、古くからドライフルーツとして重宝されていた定番フルーツになります。 「健康の果物」と言われ、栄養価の高い人気のフルーツです。 ペクチンという食物繊維を含んでいて、毎日のお腹の調子をすっきりを...

マンゴー

ドライフルーツと言えばマンゴーを連想する方も多い、定番中の定番フルーツです。
栄養バランスも良く「果物の王様」と呼ばれることもあります。

ドライフルーツ人気ランキング マンゴー
日本そして世界中で一番人気のドライフルーツと言っても過言ではないのが、ドライマンゴーです。 栄養バランスも良く、特に良質のビタミンAを多く含んでいて、糖度が高い割にカロリー控え目な為、「果物の王様」と呼ばれることもあります。 マン...

プルーン

一般的なドライフルーツといえばプルーンが挙げられます。
鉄分やビタミンB群が豊富に含まれていて、鉄分不足や健康が気になる方に良いといわれています。

ドライフルーツ人気ランキング プルーン
非常に一般的なドライフルーツ、プルーン。 プルーンには健康を保つビタミンAをはじめ、コラーゲンに不可欠なビタミンC、細胞のエイジングに働くビタミンE、補酵素としてエネルギーに関与するビタミンB群などが含まれています。 プ...

クランベリー

特に女性に人気のドライフルーツです。
品種は多くありませんが、産地は製法で味にかなり違いがあります。

ドライフルーツ人気ランキング クランベリー
クランベリーは、昔から女性に人気の高いドライフルーツのひとつです。 北米原産の数少ない果物の1つで、古くから食用に利用されてきました。 アメリカで感謝祭に食べられる肉料理にはクランベリーソースが定番だったりします。 低カロリー...

バナナ

ドライフルーツ以外でも生活に浸透している人気フルーツです。
高い栄養価の割にカロリーが低く、腹持ちに優れています。

ドライフルーツ人気ランキング バナナ
そのまま食べることも多いバナナですが、ドライフルーツとしても人気が高いです。 高い栄養価の割にカロリーが低く、腹持ちに優れています。 消化と吸収が良く、たっぷりの食物繊維を含み、更にビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウムな...

パイナップル

男性でも好きな人が多いと言われるドライフルーツです。
ブラジルが原産地の、甘みが特徴のトロピカルフルーツです。

ドライフルーツ人気ランキング パイナップル
パイナップルはブラジルが原産地の甘いトロピカルフルーツです。 ビタミンB1、B6、Cなどのビタミン類やマグネシウム、それにクエン酸、ブロメリンという栄養成分も含まれています。 パイナップルは甘みが強めなドライフルーツですが、男性でも...

あんず

ドライフルーツの王様と呼ばれることもある定番フルーツです。
アプリコットと呼ぶこともあります。

ドライフルーツ人気ランキング あんず
ドライフルーツの中でも人気が高いあんず(アプリコット)。 栄養バランスも良く、ビタミン類ではAが多く、リン、鉄分などのミネラル類も豊富です。 特に干しあんずにはミネラルが多く含まれています。 ドライフルーツの王様と呼ばれることもあ...

ブルーベリー

甘味と酸味のほどよいバランスが特徴のドライフルーツです。
食物繊維を大量に含んでいるのも特徴です。

ドライフルーツ人気ランキング ブルーベリー
ブルーベリーの味は上品な甘さ、甘味と酸味のほどよいバランスが特徴です。 アントシアニン(ポリフェノール)が豊富に含まれていることで有名ですが、それ以外では食物繊維も豊富です。 果実は食物繊維を多く含む食材が多いですが、中でも多いとい...

キウイフルーツ

人気の高いフルーツで、そのまま食べることも多いです。
整腸作用があるということもあり、特に女性に人気のフルーツです。

ドライフルーツ人気ランキング キウイフルーツ
酸味と渋味が特徴のドライフルーツです。 キウイにはアクチニジンという蛋白質分解酵素が含まれ、整腸作用に良いと言われています。 大人から子供まで人気のあるフルーツです。 キウイフルーツは、マタタビ科の果実で、大きく分...

干し柿

日本最古のドライフルーツと言われているのが干し柿です。
歴史があり、昔から親しまれてきた定番フルーツになります。

ドライフルーツ人気ランキング 干し柿
日本に最初に伝わったドライフルーツは干し柿と言われており、日本最古のドライフルーツとも言えます。 日本最古のドライフルーツである干し柿は、平安時代の中期には祭礼用のお菓子として使われていたようです。 一方で、甘い柿(甘柿...

いちご

甘さと香りが特徴のフルーツです。
言うまでもなく大定番のフルーツで、子供にもとても人気があります。

ドライフルーツ人気ランキング いちご
甘さと香りが特徴のフルーツです。 言うまでもなく大人気のフルーツで、そのまま食べる方も多いのではないでしょうか。 もちろんドライフルーツにして食べても抜群の美味しさを誇っています。 北半球では古くから各地で野生イチ...
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